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Pilates Chamartin. 8 de julio 2024
Lunes: Control postural espalda Martes: Flexibilidad cadena posterior Miércoles: Circuito Jueves: Equilibrio y propiocepcion Sábado: Fuerza
6 julio, 2024
Lunes: Control postural espalda Martes: Flexibilidad cadena posterior Miércoles: Circuito Jueves: Equilibrio y propiocepcion Sábado: Fuerza
Lunes: Fuerza espalda Martes: Flexibilidad cadena posterior Miércoles: Circuito de resistencia Jueves: Flexibilidad Sábado: Control postural
Lunes: Movilidad articular Martes: Circuito fuerza Miércoles: Control postural Jueves: Estabilidad core Sábado: Flexibilidad
Lunes: Movilidad lumbar y cervical Martes: Estabilidad del core Miércoles: Fuerza Jueves: Movilidad cadera y columna Sábado: Circuito
Lunes: Circuito Martes: Flexibilidad Sábado: Control postural
Lunes: Corrección postural espalda Martes: Movilidad articular Miércoles: Estabilidad core Jueves: Circuito Sábado: Equilibrio y propiocepción
Lunes: Movilidad articular Martes: Fuerza/ flexibilidad tren inferior Miércoles: Fuerza core Jueves: Fuerza/ flexibilidad tren superior Sábado: Circuito
Lunes: Fuerza core Martes: Flexibilidad cadena posterior Miércoles: Fuerza espalda Jueves: Cadenas cruzadas y laterales Sábado: Circuito
Lunes: Fuerza/ flexibilidad tren inferior Martes: Movilidad columna Miércoles: Fuerza/ flexibilidad tren superior Jueves: Control del core Sábado: Circuito
Lunes: Fuerza/flexibilidad tren superior Martes: Flexibilidad cadena posterior Miércoles: Fuerza/flexibilidad tren inferior Jueves: Movilidad articular Viernes: Estabilidad core Sábado: Circuito
Pilates, hipopresivos, Pilates antiestrés, y mucho más…
Fullpilates Chamartin
Plaza Estación de Chamartín, s/n,
28036 Madrid
