Pilates Chamartin. 28 de octubre 2024

Lunes: Fuerza/flexibilidad tren inferior
Martes: Estabilidad del core
Miércoles: Fuerza/flexibilidad tren superior
Jueves: Movilidad escapular, hombros, espalda
Sábado: Flexibilidad

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Full Pilates Chamartin
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