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Pilates Chamartin. 17 de junio 2024

Lunes: Movilidad escapulas, hombros, codos muñecas
Martes: Fuerza core
Miércoles: Movilidad cadera, rodillas, tobillos
Jueves: Fuerza espalda
Sábado: Flexibilidad

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Full Pilates Chamartin
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